Notre mission ? Vous accompagner, vous encourager, adapter les mouvements à vos besoins particuliers (douleur au dos…) avec bienveillance et bonne humeur et vous aider à (re)trouver la joie etc etc.

Pas de pression, pas de compétition, pas de perfection à atteindre, mais juste des expériences à vivre et un voyage vers le meilleur de vous-même…

Pour y parvenir, nous mettons à votre disposition des outils variés pour une pratique qui « colle » le mieux possible à votre personnalité et à votre mode de vie. Que vous débutiez ou non, que soyez en bonne condition physique ou non, il y a un cours pour vous ! Cours en petits groupes, séances particulières avec ou sans prescription médicale, chez vous ou chez nous, en direct ou en vidéos, nous nous adaptons à vous. Vous pouvez ainsi progresser plus sereinement, à votre rythme.